Sport i aktywność fizyczna to nieodłączne elementy zdrowego stylu życia. Jednak każda forma wysiłku wiąże się z obciążeniem organizmu, które wymaga odpowiedniej regeneracji. Kluczem do skutecznego odpoczynku i odnowy jest dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Odpowiedzią na te potrzeby może być susz warzywny. Czym dokładnie jest susz warzywny i jak może wspierać regenerację osób aktywnych fizycznie? Przyjrzyjmy się bliżej jego roli jako źródła cennych składników odżywczych.